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Montauban · Bons réflexes

Bons réflexes avant, pendant et après un rendez-vous à Montauban

Se protéger, ce n'est pas avoir peur. C'est se donner la liberté de profiter. Voici les réflexes simples qui rendent les rencontres plus sereines.

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Des réflexes, pas de la méfiance

Un bon réflexe, c'est un geste que tu fais sans y penser : choisir un lieu public, prévenir un proche, garder ton téléphone chargé. Rien de dramatique, juste du bon sens.

Ces habitudes te libèrent l'esprit. Tu peux alors te concentrer sur la personne en face de toi, sur ce qu'elle dit, sur ce que tu ressens.

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Le consentement, toujours

Rien ne se fait sans accord clair et libre, à chaque étape. Tu as le droit de changer d'avis, de dire non, de partir. L'autre a exactement les mêmes droits, et tu les respectes.

Un oui hésitant n'est pas un oui. Si tu doutes, demande, ou laisse tomber. La confiance se construit avec du temps.

Avant, pendant, après

Avant : lieu public, trajet repéré, proche prévenu. Pendant : reste attentif à ton ressenti, garde la maîtrise de ce que tu bois et de ton rythme. Après : donne des nouvelles à ton proche.

Si quelque chose te met mal à l'aise, tu n'as pas à te justifier. Tu pars, simplement.

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Questions fréquentes

Est-ce impoli de partir tôt ?

Non. Dire poliment que tu dois y aller suffit, tu n'as pas à donner de raison.

Faut-il tout dire à un proche ?

Juste le lieu, l'heure et le prénom de la personne : c'est suffisant.

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